终于有一天，他忍不住向老板抱怨：
人不需要完美，只需要真实
列一个清单，把你所有的在意担心的事情都写在上面。然后试图将每一项排序，你就会很快知道，那件让你压力最大的事情是什么了。
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终于有一天，他忍不住向老板抱怨：
在职场中，我们需要学会放松和调节自己的情绪。可以通过一些放松的活动来缓解压力，如听音乐、读书、做瑜伽等。此外，学会控制自己的情绪也是非常重要的。遇到挫折和困难时，不要过于自责和消极，要学会接受现实并寻找解决问题的方法。
以前我上班的单位，有个同事外号叫“老黄牛”。
只有一件事会让人感到疲惫：优柔寡断。而每做一件事，都会使人身心解放，即使把事情办坏了，也比什么都不做强。
12. 漫步于森林中，感受大自然的气息和环境，舒缓压力和提升心情。
所以当我们心中有负能量的时候，这些慢慢都会在外在呈现出来。如果我们做坏事，做坏事的后果就会在我们的肉体中呈现，会在我们的生活和生意中呈现。这就是种子原理，种子会决定植物全部的一切。
洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍，轻松的灵魂可以专注肉体的感觉，来欣赏，来审定。
虽然最开始感觉别扭和生硬、虽然感觉不是发自内心的说话，也知道这是在做练习，但是每天带着这份觉知坚持长期、每天的练习、你就会发现练习什么就会擅长什么，它慢慢的成为了我们的习惯，最后我们在不知不觉中国已经从旧有的模式中脱离出来，不管在什么样的场合什么样的情况脱口而出的语言是我们练习的正能量、积极的语言，我们身上的正能量磁场也会越来越好、越来越大，吸引力法则我们就越能吸引到更多更好的事情，随之命运也会发生改变，美好的东西也会与我们不期而遇。
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